こんにちは、ママトレです！ 現在、私は生後7ヶ月の娘を完母で育てています。 生後６ヶ月から離乳食も始めていますが、まだ１回食ですしメインの栄養補給は母乳からの時期です。 授乳って、出産するまでは何てことない、ただおっぱいを吸わせていればいいん…

こんにちは、ママトレです！ 最近、周りの知人の妊娠＆出産ラッシュが続いています おめでたい話を聞くと自分の事の様に嬉しい反面、私は３人目は考えていないので「もう自分が妊婦さんになることはないんだなぁ・・」と少し寂しくもあります。 妊娠中ってそ…

こんにちは、ママトレです！ 私は現在３歳の長男と０歳の長女の育児の真っ最中です。 街で授乳中の赤ちゃんを抱っこしていると、 「ママ、夜しっかり寝れなくて大変でしょ？」 「大変だろうけど今が一番可愛い時期よね〜」 など、0歳児のお世話について労い…

こんにちわ、ママトレです！ 前回のブログではストレス解消方法の一つとして宅トレにハマっていることと、トレーニングすることのベネフィットについてお話しました。 momtore.hatenablog.com 宅トレは妊娠中から行っているのですが、妊娠中、出産直後、産後…

こんにちは、ママトレです！ 前回の記事では育児ストレスに触れましたが、私の中で一番のストレス解消法があります。 それは… 筋トレ&自宅エクササイズ！ コロナ禍で宅トレが流行ってますが、私も流行に乗り宅トレをエンジョイ中️‍♀️ 自宅で気軽にできる宅ト…

はじめまして、ママトレです！ 現在3歳になる長男と0歳5ヶ月になる長女の育児に奮闘中の育休中30代ワーママです。 毎日バタバタと時間に追われながらも母親になったからこそ学べた事、得たものを忘れないように…。そしてこんな私のテキトーな育児方法から得…